Persönliches Coaching
Etwa 15% der Paare werden nicht einfach so schwanger. Sie fragen sich: Weshalb passiert gerade uns das? Was machen wir falsch? Wir haben gesehen, wie viele Kinderwunsch-Paare auf ihrem Weg alleine sind. Sie sind mit Unsicherheiten und Stress konfrontiert, die sich auf die Beziehung, den Job, die Sexualität und die Lebensqualität auswirken.
Unser Ziel ist es, möglichst früh anzusetzen, damit der Stress gar nicht erst kommt. Und wenn er schon da ist, diesen gezielt abzubauen um Ihre Lebensqualität sowie die Chancen schwanger zu werden zu erhöhen.
Ein persönliches Kinderwunsch-Coaching ist für Sie, wenn
- Sie wissen möchten, wo Sie stehen und welches die weiteren Schritte sind
- Sie das Gefühl haben, dass Ihnen eine persönliche Beratung auf dem Weg zur Schwangerschaft gut tut
- Sie sich ganz individuell zu Ihrer Situation mit einer Kinderwunsch-Spezialistin austauschen möchten
- Sie Ängste und/oder Blockaden haben, die Sie gerne auflösen möchten
Unser Kinderwunsch-Coaching unterstützt Sie bei folgenden Themen:
- Schwanger werden:
- Wie bereite ich mich ideal auf eine Schwangerschaft vor?
- Ernährung: Welche Nahrungsmittel oder Nahrungsergänzungsmittel können eine Schwangerschaft unterstützen?
- Lifestyle: Was soll ich tun und was lieber lassen? Wie sieht es aus mit der Bewegung? Was muss ich bspw. nach einem Transfer beachten?
- Welche Möglichkeiten gibt es? Wir zeigen Ihnen die ganze Bandbreite der Möglichkeiten auf.
- Beratung zum Zyklus
- Wie finde ich heraus, wann meine fruchtbaren Tage sind und wann der ideale Zeitpunkt ist schwanger zu werden?
- Zyklus & Eisprung, ideales Timing
- Unabhängige Beratung bezüglich Kinderwunsch-Zentren: Wo soll ich hingehen? Welche Zentren sind gut? Soll ich zu meinem Gynäkologen gehen oder direkt in ein Kinderwunsch-Zentrum? Falls gewünscht, stellen wir einen Kontakt zum Kinderwunsch-Zentrum her.
- Entscheidungsfindung, wie zum Beispiel: Soll ich medizinische Hilfe in Anspruch nehmen? Soll ich noch eine IVF machen? Wie sollen wir weitermachen?
- Beratung bezüglich Alternativ-Therapien: Was macht in meinem Fall Sinn? Welche Therapeuten sind wirklich gut und auch auf das Thema Kinderwunsch spezialisiert?
- Standortbestimmung:
- Wo stehen wir als Paar im Kinderwunsch?
- Bin ich auf dem richtigen Weg und wie kann es weiter gehen?
- Benötige ich weitere Coaching-Stunden und wie laufen diese ab?
- Welche Möglichkeiten gibt es?
- Stress und Druck abzubauen, damit Sie Ihr Leben wieder leben können und Ihre Chancen erhöhen können, schwanger zu werden
- Anleitung wie Sie raus aus dem Teufelskreis der negativen Gedanken kommen und wieder in positive Gedanken und das Vertrauen finden, dass auch Sie schwanger werden
- Das Vertrauen in sich selbst wieder zu finden, damit Sie gelassener durch die Kinderwunsch-Zeit gehen können
- Ängste und Zweifel abzubauen, z.B. die Angst, nie Kinder zu haben, Angst das Baby zu verlieren, Angst vor medizinischen Prozessen, Angst vor negativen Tests etc.
- Ursachen finden, weshalb es nicht klappt: es kann sein, dass es im Kopf irgendwelche Blockaden gibt, die den Baby im Weg stehen. Diese suchen wir und lösen sie auf.
- Blockaden lösen, damit der Weg frei ist für Ihr Baby und Sie nicht ständig das Gefühl haben, sich selbst im Weg zu stehen
- Wie Sie sich ideal auf Inseminationen/IVF vorzubereiten, wir begleiten Sie professionell und mit viel Erfahrung in diesem Bereich durch sämtliche medizinischen Prozesse
- Sicherheit in der Kommunikation mit dem Umfeld und Fachpersonen zu finden
- Wie Sie die Beziehung zum Partner/zur Partnerin stärken können
- Wie Sie auch die ersten 12 Wochen der Schwangerschaft voll und ganz geniessen können
- Wie Sie nach Fehlgeburten die Angst vor einer erneuten Fehlgeburt abbauen können
- Wie Sie Ihren Kinderwunsch mit einem glücklichen Leben verbinden:
- In der Beziehung: gute Gespräche, erfüllteres Sexualleben, wieder die Beziehung führen, die Sie vor dem Kinderwunsch hatten
- Im Job: Karriereplanung trotz Kinderwunsch, sag ich es meinem Chef und wenn ja, wie?
- Umfeld: wie gehe ich besser mit schwangeren Freundinnen um, wie kommuniziere ich mit meiner Familie, was tun, damit Sie auch noch anders als nur schwangere Frauen und Kinderwagen sehen.
So läuft eine Kinderwunsch-Begleitung bei uns ab:
Wir begleiten Sie mit unserem Kinderwunsch Coaching umfassend auf dem Weg zur Schwangerschaft.
1. Sitzung
Wir treffen uns mit Ihnen in einer ersten Sitzung um zu schauen, was Sie brauchen und was Sie mit unserer Begleitung erreichen möchten. Während dieser Sitzung ist es für uns wichtig mehr über Sie und Ihre Kinderwunsch-Geschichte zu erfahren, damit Sie genau das erhalten, was Sie von uns erwarten.
Wenn wir ein gutes Bild von Ihrer Situation haben, stellen wir Ihnen auf dieser Basis unser Vorgehen vor. Das heisst, wir können einschätzen wie viele Sitzungen wir brauchen, wir erklären Ihnen wie wir genau vorgehen werden und mit welchen Methoden wir arbeiten, damit Sie Ihr Ziel erreichen. Wir machen dies anhand des Kinderwunsch-Booklets, welches Sie mit nach Hause nehmen können. Sie erhalten ebenfalls 2 Audio-Aufnahmen mit auf den Weg, die Sie dabei unterstützen, sich täglich zu entspannen und damit Stress abzubauen.
Dieses ausführliche Gespräch spart uns schlussendlich viel Zeit: Denn je besser wir Ihre Ziele kennen, desto besser können wir vorgehen. In der ersten Sitzung machen wir dann auch gleich eine Entspannungsübung.
Die erste Sitzung dauert ca. 1.5h.
Folgesitzungen
In den nachfolgenden Sitzungen arbeiten wir an Ihren Zielen. Diese können sein:
- Abbau von Blockaden
- Abbau von Ängsten
- Wie führe ich ein stressfreies und glückliches Leben trotz Kinderwunsch, der sich noch nicht erfüllt hat?
- Wie kann ich wieder das Leben führen, das ich vor meinem Kinderwunsch geführt habe?
- Wie können wir eine gute Partnerschaft leben, während der Kinderwunsch-Zeit?
- Wie kann ich meine Fruchtbarkeit erhöhen?
- Wie kann ich meinem Körper wieder vertrauen?
- etc.
Alle weiteren Sitzungen dauern ca. 50 Minuten.
Zwischen den Sitzungen machen wir ca. 2 Wochen Pause. Normalerweise benötigen wir für ein erfolgreiches Coaching ca. 3-6 Sitzungen. Weil wir wissen, dass viele Kinderwunsch-Paare unter Zeitdruck sind – insbesondere während medizinischen Behandlungen – bieten wir die Beratung auch ortsunabhängig per Telefon oder Skype an.
Mit welchen Methoden arbeiten wir?
Wir reden deshalb von einem ‚Coaching’ oder einer ‚Begleitung’, weil wir in über 10 Jahren Erfahrung festgestellt haben, dass nie nur eine Methode zum Ziel führt. Entscheidend ist der Methoden-Mix, den wir laufend optimiert haben. Ein wesentlicher Bestandteil sind Techniken, welche direkt mit dem Unterbewusstsein arbeiten, denn nur dort können schnell und einfach Veränderungen bewirkt werden.
- Gespräche: Viele Frauen und Paare wünschen sich nach etlichen Gesprächen im Umfeld den Austausch mit einer Fachperson. Jemand, der ihre Sorgen und Probleme kennt und diese ernst nimmt. Einfach mal den ganzen Balast abwerfen zu können, kann sehr befreiend sein.
- Beratung: Wir haben jahrelange Erfahrung im Bereich des unerfüllten Kinderwunsches. Manchmal wünscht ein Paar auch eine professionelle Beratung zu einem bestimmten Thema, sei es um das richtige Kinderwunsch-Zentrum zu finden, eine Entscheidung zu treffen oder generelle Infos zu erhalten.
- Entspannungstechniken: Diese einfachen und erprobten Methoden werden genutzt, um positive Veränderungen in unserem Unterbewusstsein vorzunehmen. Wir wurden durch unser Leben auf eine bestimmte Art und Weise ‚programmiert’. Gewisse Programmierungen stehen uns jedoch – u.a. bei unserem Kinderwunsch – manchmal im Weg und es bilden sich Blockaden. Es geht darum, diese Blockaden zu lösen. Zudem kann mit durch Entspannung Stress reduziert werden, was beim Thema Kinderwunsch ein wichtiger Faktor ist.
- Techniken wie NLP, EMDR und Hypnocoaching
- Übungen, welche Sie zu Hause umsetzen können
- CD’s & Audioaufnahmen mit positiven Sätzen und Entspannungsübungen, damit Sie im täglichen Leben weniger gestresst sind
Unser Hintergrund
- >10 Jahre Erfahrung im Kinderwunsch Coaching
- Entwicklung und Anwendung von geprüften Methoden und Konzepten
- Team mit breitem Hintergrund (Coaches, Psychologen, Gesundheitsberater, medizinischer Background)
- enge Zusammenarbeit mit Ärzten und Zentren
STANDORTBESTIMMUNG & EINZELSITZUNGEN
- Unsere Kinderwunsch-Standortbestimmung dauert 50 Minuten. In dieser Zeit geht es darum, Ihre Fragen zu beantworten und Ihnen einen Ausblick zu geben, wie weiter im Thema Kinderwunsch.
- Sie möchten schwanger werden?
- Sie möchten wissen wo Sie stehen und ob Sie alles richtig machen?
- Sie möchten sich während der Kinderwunsch-Zeit was Gutes tun und sich entspannen?
- 1 Sitzung à 50 Minuten
- Persönlich, per Skype oder telefonisch
Feedbacks von unseren Kunden
Endlich schwanger!
Ich kam im Februar 2016 zu Euch ins Kinderwunschcoaching. Ich kenne meinen Partner erst seit drei Jahren, der Kinderwunsch kam erst vor zwei Jahren auf. Da ich aber die 40 bereits überschritten hatte, wuchs der Druck. Trotzdem versuchten wir auf natürlichem Weg schwanger zu werden.
Am Anfang des Coachings hatte ich Angst davor, was mich wohl erwarten würde. Bereits nach einer Sitzung hat sich mein Befinden verbessert und ich war positiver gestimmt! Ich habe seit der ersten Sitzung die CD täglich angehört. Nach der zweiten Sitzung war das Coaching für mich abgeschlossen.
Ich bin jetzt in der 24. Woche schwanger!
Ich würde Kinderwunsch Coaching weiteremp- fehlen, weil es mir wirklich viel genützt hat. Herzlichen Dank!
Claudia, 42 Jahre, Rheintal, 2016
Schon die erste Sitzung bei Euch hat wahre Wunder bewirkt
Liebe Nadine, liebe Ute
Ich danke Euch von Herzen für die wahnsinnig tolle Betreuung vor der Schwangerschaft mit unserem Sohn Noah! Aus emotionaler Sicht hätte ich das alles ohne Euch nicht geschafft und schon die erste Sitzung bei Nadine hat wahre Wunder bewirkt und meine Situation verbessert. Ich bin unendlich dankbar, dass ich heute meinen Sohn in den Armen halten kann.
Alles Liebe Euch und schöne Feiertage!
Zürich, Dezember 2018
Danke für die professionelle, liebe und gute Arbeit
Liebe Nadine
Ich möchte dir noch einmal sagen wie unglaublich dankbar ich für deine „Hilfe“ bezüglich meinem Babywunsch bin! Kann dir wirklich nicht genug danke sagen für deine professionelle, liebe und gute Arbeit. Ich habe mich bei dir sehr wohl gefühlt und in meinen Augen war das Coaching ein sehr wichtiger Faktor, dass das Baby genau jetzt zu uns gekommen ist. Ich werde es allen nahen Freundinnen, welche sich ein Baby wünschen wärmstens weiterempfehlen. Ohne Garantie versteht sich ;-).
Ich kann mein Glück immer noch nicht in Worte fassen und freu mich so, dass nach fast 2 Jahren hoffen und bangen ich wirklich schwanger bin!! Wow ist das schön ;)!!! Ich mache auch täglich die Reise mit dem Kind, weil sie mir einfach gut tut und es schön ist, einen Moment einfach nur mit meinem Kind zu haben ☺.
Dir noch einmal 1000 Dank für alles und ein ganz schönes Weekend
Bern 2009, 37 Jahre
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Kinderwunsch-Paare begleitet seit 2009
%
unserer Klienten sind mit unserem Coaching zufrieden
%
spüren eine Verbesserung nach den ersten zwei Coachingsitzungen
Oft gestellte Fragen
Kommt man alleine oder zusammen mit dem Partner in die Kinderwunsch Beratung?
Die meisten Frauen kommen alleine ins Kinderwunsch-Coaching, da der Mann emotional meist weniger belastet ist. Die meisten Männer sind optimistischer als die Frau, was das Thema Kinderwunsch betrifft. Und das ist gut so! Denn so können sie ihren Frauen auch eine Stütze sein. Wir begrüssen es jedoch sehr, wenn die Paare gemeinsam in die erste Sitzung kommen. Insbesondere dann, wenn man weiss, dass die Spermienqualität schlecht ist.
Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
Wie die meisten anderen Therapien im Bereich Kinderwunsch, wird leider auch das Kinderwunsch Coaching von den meisten Kassen nicht übernommen. Wir raten jedoch all unseren Klienten dazu, die Rechnung einzuschicken. Einige Kassen übernehmen einen Teil der Kosten.
Kann ich ein Kinderwunsch Coaching auch online absolvieren?
Ein Kinderwunsch Coaching kann problemlos auch online via Telefon, Zoom oder Skype absolviert werden. Gerade in Zeiten von Corona sind sehr viele Frauen und Paare zusätzlich angespannt und benötigen Unterstützung. Qualitativ können wir auf dem gleichen Level arbeiten. Die Frauen und Paare sind zudem ortsunabhängig und können sich das Coaching zeitlich meist sogar noch besser einrichten.
Wie viele Sitzungen braucht es im Kinderwunsch Coaching?
Wir arbeiten nach dem Prinzip ‚so wenig Sitzungen wie möglich, jedoch auch so viele wie nötig’. So erhält jede Frau das Bestmögliche in kurzer Zeit. Meist benötigen wir zwischen 3-6 Sitzungen, abhängig von der individuellen Situation.
Welche Methoden werden im Kinderwunsch Coaching eingesetzt?
In der Kinderwunsch Beratung arbeitet man einerseits mit Gesprächen, andererseits mit verschiedenen Methoden des mentalen Coachings, mit welchen Ängste und unbewusste Blockaden aufgelöst werden können. So zum Beispiel mit neurolinguistischem Programmieren (NLP), lösungsorientierten Fragetechniken, dem EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) und der Hypnose. Ebenfalls sehr wichtig sind die sogenannten ‚Self-Help-Tools’, also Techniken, mit denen unsere Frauen und Paare selbst Stress abbauen und wieder Vertrauen finden können.
